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ASSALTO A SANTARÉM - TRAIL NOTURNO TREINO * LIVRE

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ASSALTO A SANTARÉM - TRAIL NOTURNO TREINO * LIVRE
ASSALTO A SANTARÉM - TRAIL NOTURNO
TREINO * LIVRE - EDIÇÃO 1 - 19 DEZ 2014
1. APRESENTAÇÃO
O Assalto a Santarém - Trail Noturno, será um evento de trail-running que vai percorrer as ruas e trilhos nas encostas de Santarém. Este
treino será promovido pelo Instituto Politécnico de Santarém em conjunto com a Associação Scalabis Night Runners Club e com a
colaboração da Câmara Municipal de Santarém.
Este treino será realizado na noite do dia 19 de Dezembro de 2014, em Santarém e englobará duas atividades desportivas, sem carácter
competitivo e outra de carácter lúdico:
•
Trail longo 15km (distância a confirmar).
•
Caminhada 6km (distância a confirmar).
•
Convívio no refeitório do IPSantarém, após a chegada dos participantes, os quais são convidados a contribuírem com alimentos,
doces ou salgados, ou bebidas, para partilharem entre todos.
A organização reserva-se o direito de alterar ligeiramente os percursos/distâncias previamente estabelecidos se assim o entender e a
segurança dos participantes o justificar.
1.2. OBJETIVOS
- Levar os participantes a conhecer ambientes íntimos de Santarém, o centro histórico, elementos paisagísticos relevantes como seja a
cintura do Castelo contornada pelo Tejo e a passagem por diversos locais de acesso reservado, que permitirão no seu todo realizar uma
aventura na cidade em condições de grande segurança.
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- Incentivar a prática desportiva, no conceito Desporto para Todos, a partir do ambiente académico do Instituto Politécnico de Santarém e
envolver a comunidade académica nos eventos desportivos do concelho, nomeadamente, os que são promovidos pelo IPSantarém, pelo
município e pelos Scalabis Night Runners Club.
- Promover a solidariedade com os alunos do IPSantarém em situação de desfavorecimento social. Estará disponível um local para entrega
de donativos a reverter para o projeto Não desistas.
1.3. PROGRAMA / HORÁRIO
Dia 19 de Dezembro (6.feira)
20h00 - Abertura do secretariado, depósito de contributos no refeitório do IPSantarém
20h30 - Aquecimento
20h55 - Briefing
21h00 - Partida do Trail Urbano Assalto a Santarém” e da Caminhada
22h00 - Chegada prevista dos participantes na Caminhada
22h30 - Chegada prevista dos primeiros atletas do Trail
22h45 - Início do convívio degustativo
1.4. DISTÂNCIA E ALTIMETRIA
O Trail terá cerca de 15km de extensão e +400m de desnível positivo.
A Caminhada terá 6km de distância, percorre parte do percurso do Trail e apresenta piso irregular, subidas e passagem por escadas.
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1.5. PERCURSOS
Os percursos serão circulares, partida e chegada no mesmo local, com desnível, zonas técnicas, misto de single track, calçadas e
escadarias. Será orientado por marcadores específicos - fitas e/ou placas devidamente assinaladas – e por voluntários assim como
elementos dos SNRs entre os participantes que poderão efectuar a tarefa de guias.
A organização pretende que este treino seja uma atividade de valorização desportiva e convívio. Contudo, existirão vários atletas SNRs que
assegurarão os ritmos e orientações dos grupos ao longo do percurso e nos cruzamentos de vias. O itinerário foi projetado para ser
realizado em regime de treino, sem a necessidade de staff. Os participantes devem respeitar os guias, quem infringir as indicações ficará
por conta própria e a organização declina quaisquer responsabilidades.
A marcação principal será constituída por fita pendurada em elementos naturais à altura dos olhos. A cor da fita será anunciada no briefing
de partida.
A caminhada será liderada e orientada por guias SNRs, outros, dispersos entre os participantes, e um vassoura, para que tudo corra pelo
melhor. Respeitem-nos e escutem as suas explicações.
1.6. TEMPO LIMITE - CONTROLO DE TEMPO - POSTOS DE CONTROLO
Este evento será realizado num formato de treino, não havendo por isso tempo limite, controlo de tempo ou pontos de controlo. Contudo
estima-se que os atletas consigam realizar a totalidade dos percursos num limite de 2h30min.
1.6. ABASTECIMENTOS
Não estão previstos abastecimentos líquidos ou sólidos ao longo dos percursos. Alertam-se os participantes para estarem munidos com a
alimentação necessária ao esforço que vão desenvolver.
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1.7. MATERIAL ACONSELHADO / OBRIGATÓRIO
Material aconselhado: calçado adequado, chapéu / boné / buff, reserva de água tipo camelback ou bidon. Os participantes no Trail deverão
estar munidos de iluminação tipo frontal, sem a qual não será possível participarem devido à dificuldade do percurso.
1.8. INFORMAÇÃO SOBRE PASSAGEM DE LOCAIS COM TRAFEGO RODOVIÁRIO OU FERROVIÁRIO
A prova irá percorrer alguns troços de passagem com tráfego rodoviário. Todos os atletas terão que ter o máximo cuidado ao passar nos
referidos locais.
2. CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO
2.1. IDADE
No treino livre é aconselhada a participação de atletas maiores de 18 anos. Na Caminhada poderão participar crianças a partir dos 10 anos
desde que acompanhados por um adulto, que assuma a respetiva responsabilidade.
2.2. CONDIÇÕES FÍSICAS
Para participar é indispensável:
•
Estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de
se encontrar adequadamente preparado fisica e mentalmente.
•
Ter adquirido, antes do evento, capacidades reais de autonomia em montanha, que permita a gestão dos problemas que derivem
deste tipo de provas.
•
Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas tais como calor, vento, nevoeiro e chuva.
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•
Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares,
pequenas lesões, etc.
•
Estar consciente que o trabalho da organização não é o de ajudar o atleta a gerir os seus problemas e que para uma atividade em
montanha a segurança depende da capacidade do atleta de se adaptar aos problemas que surjam.
•
Os atletas podem receber ajuda externa desde que não haja interferência com outro atleta.
2.3. RESPONSABILIDADE INDIVIDUAL DOS PARTICIPANTES
Os atletas participantes neste treino estarão por sua conta e risco, sendo inteiramente responsáveis pela sua segurança, possíveis acidentes e
todas as ações susceptíveis de produzir danos materiais, morais ou de saúde a si mesmo e/ou a terceiros.
A organização declina toda a responsabilidade em caso de acidente, negligência, roubo de objetos ou valores dos participantes e não será
subscrito nenhum tipo de seguro.
2.4. REGRAS CONDUTA DESPORTIVA
O comportamento inadequado ou o uso de linguagem ofensiva, com recurso a agressão verbal ou de outra espécie, serão alvo de
advertência e de exclusão de futuros eventos organizados pelo IPS e SNR Club.
3. INSCRIÇÕES
A inscrição é gratuita uma vez que se trata de um treino convívio.
Inscrições limitadas a 400 participantes.
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3.1. PROCESSO INSCRIÇÃO
Inscrições através do site do evento ou aqui: http://goo.gl/jiP98S
3.2. VALOR DA INSCRIÇÃO
3.3. SERVIÇOS DISPONIBILIZADOS
• Secretariado: Refeitório do IPSantarém
• Banhos: Nas Piscinas Municipais do Sacapeito, https://www.google.pt/maps/
• Estacionamento: Nas instalações do IPSantarém e arruamentos adjacentes, https://www.google.pt/maps
• Ceia convívio com petiscos dos participantes no refeitório do IPSantarém
4. NOTAS E ALTERAÇÕES
A disponibilização de informações e/ou alterações ao evento ou ao seu regulamento será efetuada através da página facebook do evento
ASSALTO A SANTARÉM - Treino Trail Noturno (LIVRE)
Santarém, 24 de Novembro de 2014
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