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Fumantes Passivos - Proteja suas crianças

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Fumantes Passivos - Proteja suas crianças
Fumantes Passivos
Proteja suas crianças
Uma informação da Liga Contra o Câncer
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Índice
Expediente
_Realização
Krebsliga Schweiz
Effingerstrasse 40
Postfach 8219
3001 Bern
Tel. 031 389 91 00
Fax 031 389 91 60
[email protected]
www.krebsliga.ch
Você sabia que...
4
Nem bem nasceu e já fuma!
7
Quase a metade dos bebês e
das crianças pequenas é fumante!
8
E como é na sua casa?11
Quais particularidades existem
no fumo passivo?12
Liberte-se da pressão13
Apoio e aconselhamento –
A Liga Contra o Câncer perto de você14
_Texto
Christine Gafner
_Fotos
Peter Schneider, Thun
_Design
Newcom, Lausanne
_Impressão
Ast & Jakob, Vetsch AG, Köniz
_Traducão
D. Biermann & L. Cunha
Com o apoio da Sociedade Trabalhista
de Prevenção de Tabaco na Suíça
Esta brochura encontra-se disponível
nos idiomas alemão, francês, italiano,
espanhol, serbo-croata-bósnio e turco.
Banco Coop - Parceiro financeiro
da Liga Contra o Câncer Suíça
© 2008 Krebsliga Schweiz, Bern
KLS / 02.2008 / 2000 P / 6720
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Você sabia que...
> A fumaça do tabaco contém
amoníaco que dilata os alvéolos
pulmonares facilitando assim a
inalação?
Que como consequência há uma
inalação profunda da fumaça,
isto é, da nicotina?
Isto, por sua vez, faz com que
o hábito se desenvolva rapidamente e surja dependência.
Os componentes psicoativos
de dependência se manifestam
sobretudo através do consumo
de uma dose habitual que deixa de ser suficiente com o passar do tempo. A consequência
lógica é que esta dose habitual
torne-se um vício que aumenta
cada vez mais.
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
> A fumaça que o fumante passivo respira é idêntica à que os
fumantes inalam?
Fumar passivamente é, desta
forma, igualmente prejudicial
à saúde, às vezes, até mesmo
mais prejudicial ainda do que
ser fumante ativo.
Os fumantes não somente se
prejudicam ao inalar ativamente
a fumaça de seus cigarros bem
como ao submeterem suas vias
respiratórias à fumaça da ponta
do cigarro que fumam.
> Parar de fumar é conhecidamente um passo difícil, mas
com um planejamento adequado e o auxílio de medicamentos
próprios, pode ser bem mais
fácil?
> A maioria dos ex-fumantes considera o sucesso do fim do vício
como uma grande vitória, como
uma libertação de uma dependência não mais existente,
sendo que esta vitória supera
até mesmo as expectativas de
melhoria de saúde diretamente
ligadas ao fim do vício?
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Nem bem nasceu e já fuma!
« Não é possível! » exclama a futura mamãe.
« Sendo assim, não foi suficiente que eu parasse de fumar logo no início da sua gravidez e, ainda mais, futuramente nós não devemos frequentar, nos sábados à noite, o restaurante enfumaçado que frequentamos. Temos que procurar um outro local para irmos!»
complementa o futuro pai.
Infelizmente, esta é a verdade. E
não acontece somente quando a
mãe é fumante e as substâncias
nocivas da fumaça do cigarro são
transportadas pela sua corrente
sanguínea ao feto, sendo que este
as elimina de forma mais vagarosa
do que os bebês recém-nascidos.
Mesmo quando a mãe é fumante
passiva, os gases venenosos da
fumaça do cigarro atingem o feto
em alta concentração.
Fumantes não-fumantes
Mesmo os adultos sofrem com os
perigos do fumo passivo. Somente na Suíça, estima-se em 500-1000
casos anuais de mortes precoces
relacionadas ao fumo passivo. Os
mais prejudicados são aqueles expostos à fumaça tanto no ambiente de casa como no trabalho, tais
como funcionários de restaurantes que trabalham em um local
muito enfumaçado. Adultos com
problemas respiratórios e asmáticos também correm alto risco.
Fumar passivamente causa grandes
perigos ao feto:
>O risco de um aborto é mais alto
« Eu agora
sou responsável
por dois - eu vou
parar de fumar.»
>A probabilidade de um parto prematuro
é maior
>O desenvolvimento do feto é mais
vagaroso
Barbara I.
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Quase a metade dos bebês e das
crianças pequenas é fumante!
Estes pequenos habitantes do lar
compartilham o fumo involuntaria-mente. Eles também não podem fazer nada contra, nem reagir, se estão submetidos a um
ambiente cheio de fumaça. As
substâncias nocivas da fumaça do
cigarro não se depositam no organismo dos fumantes passivos somente quando alguém fuma em
casa e eles aspiram o ar carregado
de fumaça. Os bebês também sofrem com as substâncias nocivas
contidas no leite materno, sendo
a mãe fumante ativa ou demasiadamente fumante passiva. O que
se acredita ser o alimento mais
saudável para um bebê, o precioso leite materno, pode assim conter substâncias tóxicas devido à
fumaça do cigarro.
Segundo estatísticas, fuma-se em quase metade dos lares, seja o pai, a
mãe, os irmãos ou mesmo todos juntos. As crianças abaixo de 7 anos
passam grande parte do dia dentro de casa e infelizmente, muitas vezes,
estas casas são um ambiente repleto de fumaça de cigarro.
« Eu quero protegê-la
e não prejudicá-la.»
Lorenz J.
Em um de cada dois lares
as crianças estão submetidas
às substâncias nocivas do
cigarro. Desta forma, elas
correm o alto risco de
>morte súbita infantil
>vir a sofrer doenças respiratórias, ter pneumonia,
bronquites e tosse
>ter funções pulmonares
reduzidas
>sofrer doenças no aparelho
auditivo
>ter ataques de asma
mais frequentes, quando
asmáticos
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
E como é na sua casa?
Como vivem os habitantes do seu lar? Que medidas você toma
para evitar o fumo passivo?
Como você trata seus convidados fumantes?
Se você acha que já é suficiente colocá-los todos num único cômodo
e fechar as portas, você se engana.
Os 3500 gases que se encontram
na fumaça do cigarro acham saída
fácil para outros cômodos da casa: frestas, fechaduras, orifícios,
enfim, qualquer passagem de ar
basta. E também as 500 partículas
rígidas, compostas principalmente de pó fino, não se intimidam
com portas fechadas, depositan-
do-se nos pulmões como outros
tipos de pó fino, os quais são combatidos igualmente pelos políticos
ambientalistas.
Ou você pede aos seus convidados para fumarem fora de sua
casa? Por acaso eles fumam direto
perto da janela aberta de seu vizinho? Esta solução seria uma mera prorrogação do problema e um
enorme engano.
Qual é a sua opinião?
Um lar onde não se fuma influencia as gerações futuras?
Algumas pesquisas mostram que
crianças advindas de lares de não
fumantes em sua grande maioria
permanecem como não fumantes.
O contrário acontece com as crianças criadas em um ambiente onde
se fuma: muitas vezes, quando
ambos os pais fumam, este comportamento é considerado como
«normal» passando a ser muitas
vezes reproduzido pelas crianças.
10
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
Você já vem procurando há muito
tempo por uma desculpa para parar de fumar, então reflita sobre
sua posição como um exemplo a
ser seguido e a próxima página
vai-lhe interessar certamente!
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
11
Quais particularidades existem no
fumo passivo?
Liberte-se da pressão
A fumaça denominada ambiental
ou passiva surge no ar devido aos
fumantes. Ela é composta pelo ar
expirado dos fumantes e pela fumaça produzida pela queima da
ponta dos cigarros acesos ou que
transpassa o papel dos cigarros.
Prepare bem o dia em que vai
parar de fumar
A nicotina só é responsável pela
dependência física. Paralelamente há o aparecimento de uma dependência psíquica do tabaco que
se manifesta através de pequenos hábitos discretos, que combinam bem com o fumar. A marca,
a qual se é fiel, a embalagem do
maço de cigarros, o modo de assinar, o isqueiro, o cheiro do gás, a
sensação de tranquilidade, o jeito
de sentir o cigarro entre os dedos,
a movimentação das mãos ao jogar fora as cinzas e os esteriótipos:
fumar e falar ao telefone, um cigarrinho que acompanha um copo de
vinho tinto, fazer uma pausa para
um cafezinho e um cigarro... Estes hábitos desaparecem completamente e sem substituição quando se deixa de fumar. Muitas vezes
surge um vazio e uma certa autocompaixão naqueles momentos
em que se “fumaria” um cigarro.
Por este motivo, muitas vezes fica
difícil de se parar definitivamente
de fumar ou há uma recaída.
A fumaça tragada do cigarro possui composição química idêntica
à fumaça aspirada pelo fumante
passivo. A grande diferença, entretanto, encontra-se no fato de a
fumaça passiva conter mais substâncias cancerígenas e outros elementos tóxicos do que a fumaça
em si que é tragada diretamente. Isto se dá devido ao fato de a
fumaça da corrente secundária,
aquela que sai da ponta do cigarro, possuir uma temperatura mais
baixa e uma acidez diferente.
A fumaça do cigarro possui
4000 elementos:
« Crianças submetidas
ao fumo passivo sofrem
ataques de asma
com mais frequência.»
P. Töndury,
Presidente da Associação
de Pediatras de Berna
12
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
>88% são gases,
>12% são partículas rígidas
bem finas, mais leves
do que o pó comum.
O consumo de um único
cigarro ocorrido em um
cômodo de 100 m3 já serve
para irritar olhos, nariz e
garganta.
Nossos especialistas estão aqui
para ajudar
O caminho que conduz uma pessoa para o fim do hábito de fumar
pode ser menos tortuoso. Se você
estiver disposto a enfrentar esta
estrada, recomendamos que busque orientação profissional junto
aos nossos especialistas do serviço “disque fim-do-tabaco” (Rauchstopplinie). Estes especialistas
prestam auxílio no planejamento
e na realização de seus objetivos,
indicando recursos adequados de
como evitar e administrar possíveis recaídas. Eles também orientam sobre quais remédios podem
possibilitar-lhe um melhor afastamento da dependência da nicotina
de tal forma a controlar o quase
inevitável aumento de peso.
Os especialistas se baseam em
métodos e resultados obtidos no
mundo todo.
Disque fim-do-tabaco 0848 000 181
De 2a. a 6a. feira, das 11 às 19 hs
Ligação ao preço de tarifa local quando feita
de telefone fixo.
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
13
Apoio e Aconselhamento –
a Liga Contra o Câncer perto de você
10
9 Ligue neuchâteloise
contre le cancer
Faubourg du Lac 17
case postale
2001 Neuchâtel
Tél. 032 721 23 25
[email protected]
www.liguecancer-ne.ch
CCP 20-6717-9
13
2
1
12
19
8
11
17
18
19
9
6
3
7
4
16
5
1 Krebsliga Aargau
Milchgasse 41
5000 Aarau
Tel. 062 834 75 75
Fax 062 834 75 76
[email protected]
www.krebsliga-aargau.ch
PK 50-12121-7
2 Krebsliga beider Basel
Mittlere Strasse 35
4056 Basel
Tel. 061 319 99 88
Fax 061 319 99 89
[email protected]
www.krebsliga-basel.ch
PK 40-28150-6
3 Bernische Krebsliga
Ligue bernoise contre le cancer
Marktgasse 55, Postfach 184
3000 Bern 7
Tel. 031 313 24 24
Fax 031 313 24 20
[email protected]
www.bernischekrebsliga.ch
PK 30-22695-4
14
14
15
4 Ligue fribourgeoise
contre le cancer
Krebsliga Freiburg
Route de Beaumont 2
Case postale 75
1709 Fribourg
Tél. 026 426 02 90
Fax 026 425 54 01
[email protected]
www.liguecancer-fr.ch
CCP 17-6131-3
5 Ligue genevoise
contre le cancer
17, boulevard des Philosophes
1205 Genève
Tél. 022 322 13 33
Fax 022 322 13 39
[email protected]
www.lgc.ch
CCP 12-380-8
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
6 Krebsliga Glarus
Kantonsspital
8750 Glarus
Tel. 055 646 32 47
Fax 055 646 43 00
[email protected]
PK 87-2462-9
7 Krebsliga Graubünden
Alexanderstrasse 38
7000 Chur
Tel. 081 252 50 90
Fax 081 253 76 08
[email protected]
www.krebsliga-gr.ch
PK 70-1442-0
8 Ligue jurassienne
contre le cancer
Rue de l’Hôpital 40
case postale 2210
2800 Delémont
Tél. 032 422 20 30
Fax 032 422 26 10
[email protected]
www.liguecancer-ju.ch
CCP 25-7881-3
10 Krebsliga Schaffhausen
Rheinstrasse 17
8200 Schaffhausen
Tel. 052 741 45 45
Fax 052 741 45 57
[email protected]
PK 82-3096-2
11 Krebsliga Solothurn
Dornacherstrasse 33
4500 Solothurn
Tel. 032 628 68 10
Fax 032 628 68 11
[email protected]
www.krebsliga-so.ch
PK 45-1044-7
12 Krebsliga
St. Gallen - Appenzell
Flurhofstrasse 7
9000 St. Gallen
Tel. 071 242 70 00
Fax 071 242 70 30
[email protected]
www.krebsliga-sg.ch
PK 90-15390-1
13 Thurgauische Krebsliga
Bahnhofstrasse 5
8570 Weinfelden
Tel. 071 626 70 00
Fax 071 626 70 01
[email protected]
www.tgkl.ch
PK 85-4796-4
14 Lega ticinese contro il cancro
Piazza Nosetto 3
6500 Bellinzona
Tel. 091 820 64 20
Fax 091 820 64 60
[email protected]
www.legacancro-ti.ch
CCP 65-126-6
15 Ligue valaisanne contre le cancer
Krebsliga Wallis
Siège central :
Rue de la Dixence 19, 1950 Sion
Tél. 027 322 99 74
Fax 027 322 99 75
[email protected]
www.lvcc.ch
Beratungsbüro :
Spitalstrasse 5, 3900 Brig
Tel. 027 922 93 21
Mobile 079 644 80 18
Fax 027 922 93 25
[email protected]
www.krebsliga-wallis.ch
CCP/ PK 19-340-2
16 Ligue vaudoise contre le cancer
Av. de Gratta-Paille 2
case postale 411
1000 Lausanne 30 Grey
Tél. 021 641 15 15
Fax 021 641 15 40
[email protected]
www.lvc.ch
CCP 10-22260-0
17 Krebsliga Zentralschweiz
Hirschmattstrasse 29
6003 Luzern
Tel. 041 210 25 50
Fax 041 210 26 50
[email protected]
www.krebsliga.info
PK 60-13232-5
Krebsliga Schweiz
Effingerstrasse 40
3001 Bern
Tel. 031 389 91 00
Fax 031 389 91 60
[email protected]
www.krebsliga.ch
Conta Corrente 30-4843-9
Disque fim-do-tabaco
0848 000 181
De 2a. a 6a. feira, das 11
às 19 hs.
Ligação ao preço de tarifa
local quando feita de
telefone fixo.
Pedidos de Brochuras
Tel. 0844 85 00 00
[email protected]
Mais informações
a respeito do fumo e da
Associação Trabalhista de
Prevenção de Tabaco:
www.at-schweiz.ch
18 Krebsliga Zug
Alpenstrasse 14
6300 Zug
Tel. 041 720 20 45
Fax 041 720 20 46
[email protected]
www.krebsliga-zug.ch
PK 80-56342-6
19 Krebsliga Zürich
Moussonstrasse 2
8044 Zürich
Tel. 044 388 55 00
Fax 044 388 55 11
[email protected]h.ch
www.krebsliga-zh.ch
PK 80-868-5
20 Krebshilfe Liechtenstein
Im Malarsch 4
FL-9494 Schaan
Tel. 00423 233 18 45
Fax 00423 233 18 55
[email protected]
www.krebshilfe.li
PK 90-4828-8
Fumantes Passivos – Proteja suas crianças
15
Esta brochura foi entregue pela Liga Contra o Câncer:
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